Após o acidente é importante você evitar o peso do corpo sobre o pé machucado. Fazer se possivel uns 2 ou 3 banhos de agua com gelo (bacia com 2 ou 3 bandeijinhas de pedras de gelo ) por uns 20 minutos. Gela pra baralho mas ajuda. 4 dias você ja tem beleza. Deixar o pé pra cima é importantissimo.
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